每个人都希望自己能够拥有一段完美的婚姻，因为婚姻可以让人在这个世界上找到心灵的归属感，而这也是维系婚姻关系的重要因素。

可现实生活中，很多人都没能拥有一段幸福长久的婚姻。

(资料图)

因为很多时候，我们无法控制自己对伴侣的看法，也无法完全忽视伴侣在自己生活中所扮演的角色，最终导致我们无法建立起健康、长久的关系。

那么在日常生活中，如何才能建立一段健康、长久的婚姻关系呢？

《婚姻心理学》这本书从心理学角度出发，探讨了维系健康、长久关系的重要性，并为我们提供了一套有效的解决方案。

如果你想拥有一段幸福长久的婚姻，不妨先来读读这本书吧。

让对方意识到自己的重要性

有一位已婚的女性，她的丈夫是一位公司的高管，工作很忙，经常出差，而她也要一边带孩子一边做家务。

虽然她没有什么怨言，但她的丈夫却觉得自己一点也不重要，因为他已经习惯了有一个女人在家里照顾孩子。

于是有一天他对妻子说：“我要去出差两天，你在家照顾孩子吧。”

妻子听完之后非常生气：“我一个人能把孩子带好就很不容易了，你还让我去出差？我不去！”

丈夫听完之后非常难过：“可是我真的很忙啊。”

妻子听完之后没有说话，转身回了卧室。

丈夫看到妻子不理自己，于是就出去找朋友喝酒去了。

从心理学角度出发，一个人只有意识到自己的重要性时，他才会主动去做一些事情来证明自己的价值。

而一个人如果没有意识到自己的重要性，他就会让身边的人觉得他什么都不需要做。

因此当你想要与伴侣建立一段健康、长久的关系时，不妨让对方意识到自己的重要性吧。

把对方当作自己的一部分

生活中，我们经常会犯这样的错误：在对方面前，我们总是表现出很强势的样子，甚至将对方当作自己的附庸。可我们却不知道，这种做法很容易让对方感到压力，让对方感受到你对他的控制。

正如书中所说：“当一个人感到自己受到威胁时，他就会感到愤怒。”

如果你不能将伴侣视为自己的一部分，而是把他视为自己的附庸，那么你就无法真正体会到对方的感受。

在日常生活中，我们要学会尊重对方的选择和决定，并且尊重对方所扮演的角色。而当你把对方当作自己的一部分时，你就会发现生活中充满了美好和幸福。

所以说，如果想要拥有一段幸福、长久的婚姻关系，就要学会把对方当作自己的一部分，去关心、理解、尊重对方所扮演的角色。

接纳对方的缺点

要想让婚姻关系健康长久，那么我们就要学会接纳对方的缺点。当你能够接纳伴侣的缺点时，你就能从对方身上获得更多的爱和关注。

在电视剧《我的前半生》中，罗子君原本是一个无忧无虑的富家太太，可因为丈夫陈俊生出轨而离婚后，她就变成了一个每天都要为生计奔波的单亲妈妈。为了养活自己和儿子，她不得不重新进入职场。

可当罗子君走出职场后，她才发现自己已被职场抛弃。当她从一个阔太太变成一个普通女人后，她才明白原来自己当初追求的生活并不是自己真正想要的，而罗子君也没能意识到自己真正想要什么。

为了追求一段美好的婚姻关系，我们可以像罗子君一样勇敢地走出职场，重新规划自己的人生。可如果我们没有接纳伴侣的缺点，而是一味地要求伴侣跟我们一样成为完美的人，那么结果只会是两人都无法忍受彼此身上的缺点，从而导致婚姻关系破裂。

只有这样才能让我们拥有更多的爱和关注，才能让婚姻关系更加美好。

学会倾听对方

很多时候，我们认为对方无法理解自己，而事实上，我们更应该去理解对方，这才是正确的打开方式。

因为当我们试图去理解对方时，就会发现，对方并不是我们想象的那么简单。但如果我们只是一味地去指责对方，那么只会让彼此之间的矛盾越来越深。

所以，在沟通中，我们需要学会倾听对方，这不仅是尊重对方的表现，更是为自己赢得一个良好沟通环境的关键所在。

很多时候，我们之所以没能跟伴侣进行良好沟通，并不是因为我们不想沟通、不愿意沟通，而是因为我们在沟通时使用了错误的方法。

所以说，在沟通时想要建立起一段健康、长久的关系，就需要学会正确的沟通方法。